تم تصميم LSML (منخفضة الملح/وجبة الصوديوم المنخفضة) للمسافرين الذين يتطلبون من حالات طبية تقييد الملح.
يتم تحضير هذه الوجبات دون أي ملح إضافي وتجنب المكونات ذات الصوديوم العالي.
تم تصميم LSML للمسافرين الذين لديهم حالات طبية تتطلب تقييدًا صارمًا للصوديوم ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو مشاكل الكلى أو قضايا الاحتفاظ بالسوائل.
ستحصل عادةً على اللحوم المشوية العادية والخضروات على البخار والسلطات الطازجة والمعكرونة مع الصلصات القائمة على الأعشاب والخبز عالي الألياف المحضرة بدون ملح.
التحدي الرئيسي مع وجبات الصوديوم المنخفضة هو أن الصوديوم هو مُحسّن للنكهات المهمة بحيث يمكن أن تتذوق هذه الوجبات أكثر طيبة من الأطعمة الطيران العادية.
ما هو مدرج
- اللحوم الخالية من العجاف محضرة بدون ملح
- الخضروات والسلطات النيئة الطازجة
- المعكرونة العادية والخبز ذو الألياف العالية
- ثمار جديدة
- المفرقعات غير المملحة
- الحمية السمن (كميات دنيا)
- الأعشاب والتوابل الخالية من الصوديوم للنكهة
ما لم يتضمن أبدًا: الملح المضافة أو MSG أو الغلوتامات أو المحار أو اللحوم أو الأسماك الملحمة أو الخضار أو الخضار المعلبة أو الفواكه أو المخللات أو الأجبان المالحة أو الصلصات ذات الصوديوم العالي أو ضمادات السلطة مع الملح أو الأطعمة المصنعة مع الصوديوم المضافة. يتم استخدام مسحوق الخبز وصودا الخبز الحد الأدنى.
الملاحظات الغذائية: مصممة لتقييد الصوديوم الطبي ولكن قد لا يزال يحتوي على مسببات حساسية أو مكونات أخرى غير مناسبة لمتطلبات غذائية إضافية. إذا كان لديك احتياجات غذائية طبية متعددة ، فاستشر مزود الرعاية الصحية الخاص بك واتصل بشركة الطيران مباشرة.
كيف تطلب
متوفر على معظم شركات الطيران الرئيسية ، مطلوب تقييد الصوديوم عادة.
يجب طلبها مسبقًا على الأقل 24-48 ساعة قبل المغادرة.
أثناء الحجز - حدد خيار الوجبة الخاصة واختر LSML
بعد الحجز - اتصل بشركة الطيران أو إدارة الحجز عبر الإنترنت
حجوزات وكيل السفر - اتصل بوكلك
هام: إذا كنت تتابع اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم لأسباب طبية ، ناقش خطط الأكل السفر مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
بدائل
LFML (الدهون المنخفضة) - غالبًا ما يكون ذلك بشكل طبيعي في الصوديوم وجيدًا لصحة القلب
DBML (السكري) -خيار صحي القلب الذي قد يكون أيضًا أقل في الصوديوم
BLML (لطيف) - التحضير اللطيف في كثير من الأحيان منخفضة بشكل طبيعي في الملح
FPML (طبق الفاكهة) -خالية من الصوديوم بشكل طبيعي ولكن مع التغذية المحدودة
اكتشف خيارات شركات الطيران
ابحث عن معلومات وجبة محددة لشركة الطيران الخاصة بك.
الأسئلة الشائعة
هل ستكون وجبات LSML لطيفة جدًا؟
لسوء الحظ ، نعم - قد تكون مملة للغاية لأن الملح هو مُحسّن للنكهة. تستخدم شركات الطيران الأعشاب والتوابل ، لكن الذوق سيكون أكثر اعتدالًا من الوجبات العادية.
هل LSML مناسب للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم؟
تم تصميم LSML خصيصًا للحالات التي تتطلب تقييد الصوديوم ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ؛ ومع ذلك ، قد تختلف الاحتياجات الطبية الفردية. استشر طبيبك حول خطط السفر الغذائية.
ما مقدار الصوديوم بالفعل في وجبات LSML؟
تهدف شركات الطيران إلى الحد الأدنى من الصوديوم ولكن نادراً ما توفر أرقامًا دقيقة. يتم تحضير الوجبات دون إضافة مكونات ملح ومكونات عالية الصوديوم ، مما يقلل بشكل كبير من الصوديوم مقارنة مع الأطعمة الطيران العادية.