يعد VLML (وجبة Lacto-OVO النباتية) الخيار النباتي الكلاسيكي الذي يفكر فيه معظم الناس عندما يقولون "وجبة نباتية".
إنه يزيل جميع اللحوم والأسماك والدواجن بينما تضم منتجات الألبان والبيض - مثالية للنباتيين الذين ليسوا نباتيين.
تقدم معظم شركات الطيران مجموعة متنوعة من الاستعدادات التي تتميز بالمعكرونة مع صلصات الجبن والكاري الخضار مع الألبان والأطباق القائمة على البيض ومجموعات الجبن والخضروات والحلويات التي تحتوي على الحليب أو البيض.
يتيح إدراج الألبان والبيض تنوعًا أكبر بكثير من وجبات نباتية صارمة.
ستتلقى الأطباق التي تستخدم مكونات مألوفة مثل الجبن والزبدة والصلصات القائمة على الحليب وإعدادات البيض ، مما يجعل هذه الوجبات أكثر تشابهًا مع الأطعمة الطيران العادية من حيث الثراء وتعقيد النكهة.
تعمل هذه الوجبة بشكل جيد مع عدد كبير من النباتيين الذين يتابعون الوجبات النباتية التقليدية بدلاً من أنماط الحياة النباتية.
ما هو مدرج
- منتجات الجبن ومنتجات الألبان (الحليب ، الزبادي ، الزبدة)
- البيض في الاستعدادات المختلفة
- جميع الفواكه والخضروات
- البقوليات والبقول والفاصوليا المجففة
- الأطباق والأرز والحبوب
- البروتينات النباتية (الصويا ، التوفو)
- الأعشاب والتوابل والتوابل
- الآيس كريم والحلويات القائمة على الألبان
ما لم يتضمن أبدًا: أي لحوم أو دواجن أو أسماك أو مأكولات بحرية أو شحم أو جيلاتين أو مكونات أخرى مشتقة من الحيوانات خارج الألبان والبيض.
الملاحظات الغذائية: يحتوي هذا المنتج على الألبان والبيض ، مما يجعله غير مناسب للنباتيين أو الأفراد الذين يعانون من الحساسية الحليب أو البيض. مثالي للنباتيين التقليديين الذين يستهلكون المنتجات الحيوانية ولكن ليس اللحم الحيوان.
كيف تطلب
إنه متوفر على نطاق واسع على جميع شركات الطيران كخيار نباتي قياسي.
يجب طلبها مسبقًا على الأقل 24-48 ساعة قبل المغادرة.
أثناء الحجز - حدد خيار الوجبة الخاصة واختر VLML أو "نباتي"
بعد الحجز - اتصل بشركة الطيران أو إدارة الحجز عبر الإنترنت.
حجوزات وكيل السفر - يرجى الاتصال بوكيل السفر الخاص بك.
ضروري: إذا كنت نباتيًا ، فيرجى تحديد VGML (نباتي) بدلاً من VLML ، لأن هذه الوجبة تحتوي على الألبان والبيض.
بدائل
VGML (نباتي) -قائم بالكامل على النبات ، بدون ألبان أو بيض
AVML (نباتي آسيوي) -نباتي على الطراز الهندي ، عادة ما يشمل الألبان
VJML (Jain Vegetarian) - نباتي صارم بالإضافة إلى الخضروات الجذرية
FPML (طبق الفاكهة) - خيار بسيط ولكن الحد الأدنى من التغذية
اكتشف خيارات شركات الطيران
الأسئلة الشائعة
ما الفرق بين VLML و VGML؟
يشمل VLML منتجات الألبان والبيض ، في حين أن VGML (نباتي) يعتمد تمامًا على النبات ، ولا يحتوي على أي منتجات حيوانية على الإطلاق. يختار النباتيون التقليديون VLML ، واختيار النباتيين VGML.
هل VLML هو نفسه مجرد طلب "نباتي"؟
عادة نعم. عندما تقدم شركات الطيران وجبات "نباتية" ، فإنها تعني عادةً نباتي Lacto-OVO (بما في ذلك الألبان والبيض) ما لم ينص على وجه التحديد على أنها نباتي.
هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أن يأكلوا VLML؟
لا ، يحتوي VLML عادة على منتجات الألبان. يجب على الأفراد الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز النظر في نباتي (VGML) أو غيرها من خيارات خالية من الألبان بدلاً من ذلك.
هل وجبات VLML متوفرة على جميع الرحلات الجوية؟
VLML هو خيار الوجبة الخاصة الأكثر توفرًا على نطاق واسع. توفر جميع شركات الطيران التي تقدم خدمة الوجبات تقريبًا شكلاً من أشكال الخيار النباتي ، على الرغم من أن الجودة والتنوع تختلف بين الناقلات.
ماذا لو كنت نباتيًا ولكن أيضًا خالٍ من الغلوتين؟
اتصل بشركة الطيران مباشرة لمناقشة الجمع بين متطلباتك الغذائية. قد تحتاج إلى تحديد كل من القيود أو اختيار الوجبات التي تلبي كلتا الاحتياجات بشكل طبيعي.
