Die FPML (Obstplattenmahlzeit) ist eine Mahlzeit mit frischem Obst.
Es ist perfekt für religiöses Fasten, funktioniert, wenn andere spezielle Mahlzeiten nicht verfügbar sind, und bietet eine leichte, natürliche Wahl für Reisende, die minimale, unverarbeitete Nahrung bevorzugen.
Die FPML ist die einfachste verfügbare Spezialmahlzeit, die ausschließlich aus frischen, saisonalen Früchten besteht.
Im Gegensatz zu anderen speziellen Mahlzeiten, die regelmäßige Fluggesellschaften durch alternative Zubereitungen ersetzen, ist die Obstplatte wirklich nur Obst, was sie für die restriktivsten Ernährungsbedürfnisse geeignet ist.
Die meisten Fluggesellschaften bieten eine Auswahl an saisonalen, frischen Früchten an, die während des Fluges leicht zu essen sind.
Sie erhalten normalerweise Artikel wie Apple Slices, Orangensegmente, Trauben, Melonenstücke und Beeren.
Einige Fluggesellschaften können getrocknete Früchte enthalten (normalerweise ohne Sulfite), aber der Fokus liegt auf frischen, minimal verarbeiteten Optionen, die kein Kochen oder eine komplexe Zubereitung erfordern.
Was ist enthalten
- Frische saisonale Früchte (Äpfel, Orangen, Trauben)
- Melonensorten (Wassermelone, Cantaloupe, Honigtau)
- Beeren (wenn verfügbar)
- Manchmal getrocknete Früchte ohne Sulfite
- Schneiden Sie Obststücke zum einfachen Essen
- Natürliche Fruchtpräsentation ohne Zusatzstoffe
Was nie enthalten ist: Gemüse, Fleisch, Geflügel, Fisch, Meeresfrüchte, Eier, Milchprodukte, Getreide, Nüsse, verarbeitete Lebensmittel, Additive, Konservierungsmittel oder koffeinhaltige Getränke.
Nahrungsnotizen: Natürlich vegan, glutenfrei, milchfrei und für die meisten religiösen Ernährungsbeschränkungen geeignet. Während der Vorbereitung ist jedoch eine Kreuzkontamination möglich. Bitte setzen Sie sich mit der Fluggesellschaft in Verbindung, wenn Sie schwerwiegende Allergien haben.
Wie man bestellt
Erhältlich bei den meisten Fluggesellschaften weltweit, da es einfach zuzubereiten ist.
Sollte mindestens 24-48 Stunden vor dem Abflug vorbestellt werden.
während der Buchung die Option Special Meal und wählen Sie FPML
Nach der Buchung rufen Sie die Fluggesellschaft an oder verwalten Sie die Buchung online
Reisebüro -Buchungen - Wenden Sie sich an Ihren Agenten
Wichtig: Überlegen Sie, ob Obst allein eine ausreichende Ernährung für Ihre Reise bieten, insbesondere bei längeren Flügen.
Alternativen
RVML (rohes Vegetarier) - Rohes Obst und Gemüse, wenn Sie mehr Abwechslung wünschen
VGML (Vegan) - Kochte veganes Essen mit erheblicheren Ernährung.
VJML (Jain) - Sehr restriktiv, beinhaltet aber mehr Lebensmittelvielfalt als nur Obst
BLML (langweilig) - Wenn Sie sanfte Lebensmittel brauchen, aber mehr als nur Obst wollen
Bringen Sie Ihr Essen mit - wenn Sie bestimmte Früchte oder umfangreichere Ernährung benötigen
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Finden Sie spezifische Mahlzeitinformationen für Ihre Fluggesellschaft.
FAQs
Füllt FPML für einen langen Flug genug?
Wahrscheinlich nicht. Früchte bieten natürliche Zucker und Vitamine, sind jedoch in Protein- und komplexen Kohlenhydraten begrenzt. Erwägen Sie, zusätzliche zugelassene Lebensmittel für längere Fahrten mitzunehmen.
Ist FPML für religiöse Fastenperioden geeignet?
Ja, Fruchtplatten werden häufig bei religiösen Fasten verwendet, wenn bestimmte Lebensmittelbeschränkungen gelten. Bitte erkundigen Sie sich jedoch bei Ihren religiösen Richtlinien nach Bestätigung.
Kann ich bestimmte Früchte anfordern?
Die meisten Fluggesellschaften stellen saisonale Früchte an, die auf der Verfügbarkeit basieren und keine bestimmten Obstanfragen aufnehmen können. Sie können sie jedoch bei der Bestellung anfordern.
