Die VGML (vegane Mahlzeit) beseitigt alle Fleisch, Milchprodukte, Eier und tierische Zutaten, wodurch es für strenge Veganer geeignet ist.
Die gute Nachricht ist, dass vegane Mahlzeiten für die meisten Fluggesellschaften jetzt weit verbreitet sind, da das Essen auf pflanzlicher Basis mehr Mainstream wird.
Die Qualität variiert jedoch dramatisch-Sie können alles erhalten, von einem geschmackvollen Curry auf pflanzlicher Basis bis hin zu einer traurigen Sammlung gedämpfter Gemüse.
Die VGML vermeidet alle tierischen Produkte, einschließlich Fleisch, Milchprodukte, Eier, Honig und alle tierischen Zutaten.
Diese Mahlzeiten basieren auf pflanzlicher Basis, wodurch sie für ethische Veganer, Umweltveganer und alle, die aus gesundheitlichen Gründen tierische Produkte vermieden werden, geeignet sind.
Die meisten Fluggesellschaften bieten Mahlzeiten mit pflanzlichen Proteinen wie Hülsenfrüchten, Tofu oder Tempeh sowie Gemüse, Getreide und vegane Saucen an.
Die Qualität der Vegan Airline-Mahlzeiten hat sich erheblich verbessert, da die Fluggesellschaften die wachsende Nachfrage nach pflanzlichen Optionen erkennen.
Einige Fluggesellschaften bieten jetzt wirklich köstliche vegane Mahlzeiten an, die mit ihren regulären Optionen mithalten, während andere immer noch grundlegende Kombinationen aus Gemüse und Körnern servieren.
Was ist enthalten
- Proteine auf pflanzlicher Basis (Tofu, Tempeh, Hülsenfrüchte, Nüsse)
- Gemüse und Salate
- Körner und Nudeln mit veganen Saucen
- Frische Früchte
- Milchalternativen auf pflanzlicher Basis
- Veganer Brot und Desserts (wenn verfügbar)
- Milchfreie und eisfreie Zubereitungen
Was nie beinhaltet: Fleisch, Geflügel, Fisch, Milchprodukte, Eier, Honig, Gelatine oder Zutaten, die von Tieren, einschließlich versteckter Additive auf Tieren, abgeleitet wurden,.
Nahrungsnotizen: vollständig pflanzlicher und geeignet für Veganer, kann aber dennoch Gluten, Nüsse oder andere Allergene enthalten. Es ist nicht automatisch ideal für andere Ernährungsbeschränkungen, als tierische Produkte zu vermeiden.
Wie man bestellt
Vegane Mahlzeiten sind in den meisten Fluggesellschaften weit verbreitet und sind jetzt eine Mainstream -Option.
Sollte mindestens 24-48 Stunden vor dem Abflug vorbestellt werden.
während der Buchung die Option Special Meal und wählen Sie VGML
Nach der Buchung rufen Sie die Fluggesellschaft an oder verwalten Sie die Buchung online
Reisebüro -Buchungen - Wenden Sie sich an Ihren Agenten
Notwendig: Einige Fluggesellschaften verwenden austauschbar „vegetarisch“ und „vegan“ - bestätigen, dass VGML keine Milchprodukte oder Eier enthält.
Alternativen
VLML (vegetarischer Lacto-ovo) -enthält Milchprodukte und Eier, geeignet für Vegetarier, aber nicht für Veganer
AVML (asiatischer Vegetarier) -Vegetarier im indischen Stil, enthält normalerweise Milchprodukte
FPML (Obstplatte) - Naturtell veganer, aber sehr begrenzter Ernährung
VJML (Jain -Vegetarier) - vegan und vermeidet Wurzelgemüse
RVML (rohes Vegetarier) - nur rohe vegane Lebensmittel, sehr restriktiv
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FAQs
Was ist der Unterschied zwischen VGML und VLML?
VGML (Vegan) enthält überhaupt keine tierischen Produkte, während VLML (vegetarisch) Milchprodukte und Eier enthalten kann. Veganer sollten speziell VGML anfordern.
Sind vegane Airline -Mahlzeiten gut?
Die Qualität variiert dramatisch von der Fluggesellschaft. Einige Fluggesellschaften bieten jetzt ausgezeichnete Mahlzeiten auf pflanzlicher Basis an, während andere grundlegende Gemüsekombinationen anbieten. Premium Airlines bieten in der Regel umfassendere vegane Optionen.
Kann ich vegane Mahlzeiten auf kurzen Inlandsflügen bekommen?
Die Verfügbarkeit hängt davon ab, ob der Flug den Essensservice beinhaltet. Viele inländische Flüge bieten nur Snacks an, aber vegane Mahlzeiten sind auf Flügen mit vollem Essensservice erhältlich.
