Die VLML (Vegetarian Lacto-Ovo-Mahlzeit) ist die klassische vegetarische Option, an die die meisten Menschen denken, wenn sie „vegetarisches Essen“ sagen.
Es beseitigt alle Fleisch, Fisch und Geflügel, einschließlich Milchprodukten und Eiern - perfekt für Vegetarier, die nicht vegan sind.
Die meisten Fluggesellschaften bieten eine Vielzahl von Zubereitungen mit Pasta mit Käseaucen, Gemüsecurrys mit Milchprodukten, Gerichten auf Eierbasis, Käse und Gemüsekombinationen sowie Desserts mit Milch oder Eiern.
Die Aufnahme von Milchprodukten und Eiern ermöglicht viel mehr Abwechslung als streng vegane Mahlzeiten.
Sie erhalten Gerichte, die vertraute Zutaten wie Käse, Butter, Saucen auf Milchbasis und Eiervorbereitungen verwenden, sodass diese Mahlzeiten in Bezug auf Reichtum und Komplexität des Geschmacks regelmäßiger Airline-Lebensmittel ähnlicher werden.
Diese Mahlzeit eignet sich gut für die große Bevölkerung von Vegetarier, die traditionelle vegetarische Diäten und nicht für vegane Lebensstile folgen.
Was ist enthalten
- Käse- und Milchprodukte (Milch, Joghurt, Butter)
- Eier in verschiedenen Präparaten
- Alle Obst und Gemüse
- Hülsenfrüchte, Impulse und getrocknete Bohnen
- Pasta, Reis und Getreidegerichte
- Proteine auf pflanzlicher Basis (Soja, Tofu)
- Kräuter, Gewürze und Gewürze
- Desserts auf Eis und Milchprodukten
Was nie beinhaltet: Fleisch, Geflügel, Fisch, Meeresfrüchte, Schmalz, Gelatine oder andere tierische Zutaten jenseits von Milchprodukten und Eiern.
Nahrungsnotizen: Dieses Produkt enthält Milchprodukte und Eier, wodurch es für Veganer oder Personen mit Milch oder Eierallergien ungeeignet ist. Perfekt für traditionelle Vegetarier, die tierische Produkte konsumieren, aber kein Tierfleisch.
Wie man bestellt
Es ist bei praktisch allen Fluggesellschaften als Standard -Vegetarier -Option weit verbreitet.
Sollte mindestens 24-48 Stunden vor dem Abflug vorbestellt werden.
Während der Buchung - wählen Sie die Option Special Mahlzeit und wählen Sie VLML oder „Vegetarier“ aus
Nach der Buchung - Rufen Sie die Fluggesellschaft an oder verwalten Sie die Buchung online.
Reisebüro -Buchungen - Bitte setzen Sie sich mit Ihrem Reisebüro in Verbindung.
Notwendig: Wenn Sie vegan sind, geben Sie bitte VGML (vegan) anstelle von VLML an, da diese Mahlzeit Milch und Eier enthält.
Alternativen
VGML (vegan) -vollständig pflanzlicher Basis, keine Milchprodukte oder Eier
AVML (asiatischer Vegetarier) -Vegetarier im indischen Stil, schließt normalerweise Milchprodukte ein
VJML (Jain -Vegetarier) - Strenge veganer plus kein Wurzelgemüse
FPML (Fruchtplatte) - einfache Option, aber minimale Ernährung
Entdecken Sie Airline -Optionen
FAQs
Was ist der Unterschied zwischen VLML und VGML?
VLML umfasst Milchprodukte und Eier, während VGML (Vegan) vollständig pflanzlich basiert und überhaupt keine tierischen Produkte enthält. Traditionelle Vegetarier wählen VLML und Veganer wählen VGML.
Ist VLML das gleiche wie nur "Vegetarier" zu bestellen?
Normalerweise ja. Wenn Fluggesellschaften „vegetarische“ Mahlzeiten anbieten, bedeuten sie in der Regel Lacto-Ovo-Vegetarier (einschließlich Molkerei und Eier), sofern sie nicht ausdrücklich als vegan angesehen werden.
Können Menschen mit Lactose -Intoleranz VLML essen?
Nein, VLML enthält normalerweise Milchprodukte. Personen mit Lactose-Intoleranz sollten stattdessen vegan (VGML) oder andere milchfreie Optionen berücksichtigen.
Sind VLML -Mahlzeiten auf allen Flügen erhältlich?
VLML ist die am weitesten verbreitete Spezialmahlzeit. Fast alle Fluggesellschaften, die einen Essensservice anbieten, bieten eine vegetarische Option, obwohl sich Qualität und Abwechslung zwischen den Fluggesellschaften unterscheiden.
Was ist, wenn ich vegetarisch, aber auch glutenfrei bin?
Wenden Sie sich direkt an die Fluggesellschaft, um die Kombination Ihrer Ernährungsanforderungen zu besprechen. Möglicherweise müssen Sie beide Einschränkungen angeben oder Mahlzeiten auswählen, die natürlich beide Anforderungen entsprechen.
