Das DBML ist für Reisende ausgelegt, die Diabetes (Typ 1 oder Typ 2) verwalten, die ihren Blutzuckerspiegel während des Fluges kontrollieren müssen.
Diese Mahlzeiten konzentrieren sich auf niedrige Zuckergehalt, kontrollierte Kohlenhydrate und ausgewogene Ernährung, die keine gefährlichen Blutzuckerspitzen verursachen.
Die meisten Fluggesellschaften bieten Mahlzeiten mit mageren Proteinen, hohem Fasergemüse und komplexen Kohlenhydraten, die vom Körper langsamer absorbiert werden.
Sie erhalten normalerweise gegrilltes Hühnchen oder Fisch, gedämpftes Gemüse, Vollkornoptionen und zuckerfreie Alternativen zum Nachtisch.
Die Zubereitung vermeidet raffinierte Zucker, verarbeitete Lebensmittel und hochglykämische Zutaten, die zu einem raschen Anstieg des Blutzuckers führen können.
Was ist enthalten
- Gegrilltes mageres Fleisch (Hühnchen, Truthahn, Fisch)
- Gedämpftes oder geröstetes Gemüse
- High-Faser-Früchte (Äpfel, Beeren)
- Vollkornbrot oder brauner Reis
- Fettarme Milchprodukte
- Zuckerfreie Desserts oder Marmelade
- Diabetisch-freundliche Getränke
Was nie beinhaltet: raffiniertes Zucker, verarbeitetes Fleisch, gebratene Lebensmittel, gesüßte Milchprodukte, Saucen auf Cremebasis, Obstkonserven in Sirup, Weißbrot, zuckerhaltige Desserts oder hochglykämische Lebensmittel.
Nahrungshinweise: Für das Diabetesmanagement konzipiert, kann jedoch Kohlenhydrate enthalten, die für Insulinberechnungen gezählt werden müssen. Nicht automatisch für andere Ernährungsbeschränkungen geeignet - wenden Sie sich an die Fluggesellschaft, wenn Sie zusätzliche Lebensmittelallergien oder -anforderungen haben.
Wie man bestellt
Diabetes ist bei den meisten Fluggesellschaften weltweit erhältlich und ist eine häufige Krankheit.
Sollte mindestens 24-48 Stunden vor dem Abflug vorbestellt werden.
während der Buchung die Option Special Meal und wählen Sie DBML
Nach der Buchung rufen Sie die Fluggesellschaft an oder verwalten Sie die Buchung online
Reisebüro -Buchungen - Wenden Sie sich an Ihren Agenten
Alternativen
LFML (fettarmes) Wenn Sie auch Cholesterin leiten müssen
LSML (niedriges Natrium) , wenn Sie neben Diabetes hohen Blutdruck haben
VLML (Vegetarier) ist in verarbeiteten Lebensmitteln häufig niedriger
Bringen Sie Ihre Snacks mit - Backup -Glukose -Tabletten, Nüsse oder zugelassene diabetische Snacks
Airline -Optionen
Finden Sie spezifische Mahlzeitinformationen für Ihre Fluggesellschaft.
FAQs
Soll ich meine Diabetiker -Snacks trotzdem mitbringen?
Ja, tragen Sie bei Flugverzögerungen immer Backup -Snacks oder wenn das Essen nicht wie erwartet eintaucht. Verpacken Sie Glukose -Tabletten, Nüsse oder andere zugelassene Notfallkost.
Muss ich der Fluggesellschaft sagen, dass ich Diabetes habe?
Sie müssen Ihren Krankheitszustand nicht offenlegen, aber eine DBML -DBML -Wardierung der Besatzung, dass Sie möglicherweise spezifische Ernährungsbedürfnisse haben.
Kann ich dem Kohlenhydratgehalt für Insulinberechnungen vertrauen?
Fluggesellschaften liefern normalerweise keine detaillierten Ernährungsinformationen. Bringen Sie einen Backup -Plan für das Kohlenhydratzählen mit und wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister über Reisestrategien, um eine sichere und gesunde Reise zu gewährleisten.
Was ist mit zuckerfreien Getränken im Flugzeug?
Die meisten Fluggesellschaften bieten Erfrischungsgetränke und zuckerfreie Getränke an. Fragen Sie den Flugbegleiter nach verfügbaren Optionen.
