El RVML (comida vegetariana cruda) consiste completamente en frutas y verduras crudas, lo que lo convierte en una de las opciones de comida especiales más restrictivas disponibles.
Esta comida no contiene absolutamente ningún alimento procesado, artículos cocinados o productos para animales, solo alimentos vegetales frescos y crudos.
El RVML está diseñado para pasajeros que siguen dietas estrictas de alimentos crudos que consumen solo alimentos vegetales sin procesar y sin procesar.
Esta comida es más restrictiva que las opciones vegetarianas regulares porque elimina toda la cocina, el procesamiento y la preparación de alimentos más allá del lavado y corte básico.
La mayoría de las aerolíneas proporcionan ensaladas frescas, surtidos de verduras crudas, frutas frescas y, a veces, jugos de verduras cuando están disponibles.
¿Qué está incluido?
- Vegetales crudos frescos (lechuga, tomates, zanahorias, pepinos)
- Frutas crudas (manzanas, naranjas, bayas, uvas)
- Ensaladas frescas solo con verduras crudas
- Nueces crudas y semillas (cuando estén disponibles)
- Jugos de vegetales frescos (si se ofrece)
- Preparaciones sin procesar y en bruto solamente
Lo que nunca se incluye: alimentos cocidos, artículos procesados, carnes, huevos, productos lácteos, granos cocinados, pan, aditivos, conservantes, productos de cafeína o cualquier cosa que haya sufrido tratamiento o procesamiento térmico.
Notas dietéticas: completamente crudo y vegano, pero puede no proporcionar una nutrición adecuada para las necesidades de viaje. No es adecuado si necesita una cantidad sustancial de calorías o energía. Todavía puede contener alérgenos, como nueces, que están disponibles en cantidades mínimas en algunas aerolíneas.
Como ordenar
Disponibilidad limitada: no ofrece todas las aerolíneas debido a la naturaleza especializada.
Debe ser pre-ordenado al menos 24-48 horas antes de la salida.
Durante la reserva : seleccione la opción de comida especial si RVML está disponible
Después de reservar : llame directamente a la aerolínea, ya que esta comida no siempre se puede reservar en línea
Reservas de agentes de viajes : comuníquese con su agente, pero verifique la disponibilidad con la aerolínea
Importante: Considere si las verduras y frutas crudas solo proporcionarán una nutrición suficiente para su viaje, especialmente en vuelos más largos.
Alternativas
FPML (plato de fruta) : concepto similar pero solo de frutas, más ampliamente disponible
VGML (vegano) : opciones veganas cocinadas con una nutrición más sustancial.
VLML (vegetariano) : si puede aceptar algunos alimentos vegetales cocidos
Traiga sus alimentos crudos : la opción más confiable para requisitos estrictos de alimentos crudos
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Preguntas frecuentes
¿Se llena RVML suficiente para vuelos largos?
Probablemente no. Las verduras y frutas crudas son bajas en calorías y pueden no proporcionar suficiente energía para viajar. Considere traer alimentos crudos adicionales si sigue los estrictos requisitos de dieta cruda.
¿Cuál es la diferencia entre RVML y FPML?
RVML incluye vegetales crudos y ensaladas junto con frutas, mientras que FPML es solo de frutas. Ambos son restrictivos, pero RVML ofrece más variedad.
¿Todas las aerolíneas ofrecen RVML?
No, esta es una de las comidas especiales menos comunes debido a su naturaleza restrictiva. Muchas aerolíneas se centran en requisitos dietéticos más convencionales.
¿Qué pasa si mi aerolínea no ofrece RVML?
Considere traer sus alimentos crudos, ordenar FPML como una solución parcial o elegir VGML y comer solo los componentes crudos proporcionados.
