Le BLML (repas fade) est conçu pour les passagers avec des estomacs sensibles, des troubles digestifs ou ceux qui se remettent d'une maladie.
Cette option de repas douce se concentre sur des aliments facilement digestibles qui n'irriteront pas votre système pendant le vol.
Le BLML propose des aliments facilement digestibles, contrairement aux repas réguliers des compagnies aériennes, qui peuvent être lourdes, épicées ou difficiles à digérer, les repas fades se concentrent sur des ingrédients simples.
La plupart des compagnies aériennes servent des aliments doux et légèrement assaisonnés, vous recevrez généralement des protéines maigres, telles que du poulet ou du poisson grillé, des légumes cuits, du riz nature ou du pain doux et des fruits.
Ce qui est inclus:
- Viande blanche maigre grillée (poulet, dinde)
- Poisson nature (cuit à la vapeur ou poché)
- Légumes cuits (carottes, pommes de terre, haricots verts)
- Fruits mous (pastèque, melon, bananes)
- Riz nature ou pain blanc doux
- Œufs pochés ou omelettes en blanc d'oeuf
- Produits laitiers faibles en gras (yaourt nature, lait)
- Soupes ou bouillons doux
Ce qui n'est généralement pas inclus: ail, oignons, chou, chou-fleur, épices (poivre noir, piment), aliments frits et gras, légumes crus, agrumes, grains entiers, viandes hautement assaisonnées, cornichons, noix ou excès de sucre.
Notes alimentaires: contient du gluten (pain, certaines préparations) et peut contenir des produits laitiers. Généralement adapté à la plupart des restrictions alimentaires lorsque les aliments adaptés à l'estomac sont la priorité. Il n'est pas nécessairement idéal pour les personnes souffrant d'allergies spécifiques; Veuillez contacter la compagnie aérienne si vous avez des exigences alimentaires supplémentaires.
Comment commander
Disponible sur la plupart des compagnies aériennes dans le monde car il s'agit d'une exigence alimentaire médicale courante.
Devrait être précommandé au moins 24 à 48 heures avant le départ.
Pendant la réservation - sélectionnez l'option de repas spéciale et choisissez BLML
Après la réservation - appelez la compagnie aérienne ou gérez la réservation en ligne
Réservations des agents de voyage - contactez votre agent
Important: Si vous voyagez en raison d'une urgence médicale ou si vous êtes actuellement mal, envisagez de consulter votre médecin sur la forme physique.
Alternatives
DBML (diabétique) faible sucre, nutrition équilibrée mais peut inclure des épices.
Le LFML (faible en gras) a réduit la teneur en matières grasses mais peut inclure des ingrédients plus durs à digérer.
LSML (faible sodium) : sel réduit mais peut toujours inclure des aliments complexes.
Plateau de fruits (FPML): C'est une option très douce, bien que une nutrition limitée pour les vols plus longs
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FAQ
BLML convient-il aux nausées matinales pendant la grossesse?
Oui, de nombreux voyageurs enceintes trouvent des repas fades aident aux nausées. Les aliments simples et doux sont généralement bien tolérés.
Puis-je commander BLML si je ne suis pas médicalement obligé de l'avoir?
Oui, n'importe qui peut commander un repas fade. Certains passagers les préfèrent à des aliments de compagnie aérienne très épicés ou riches.
Et si j'ai des restrictions alimentaires supplémentaires (sans gluten, sans produits laitiers)?
Contactez directement la compagnie aérienne. Vous devrez peut-être combiner des codes de repas ou fournir des instructions spécifiques pour plusieurs besoins nutritionnels.
BLML est-il disponible sur les vols intérieurs courts?
La disponibilité varie selon la durée des compagnies aériennes et du vol. La plupart des compagnies aériennes offrent un BLML sur les vols qui incluent des offres de repas spéciales.
