Le DBML est conçu pour les voyageurs gérant le diabète (type 1 ou type 2) qui doivent contrôler leur glycémie pendant le vol.
Ces repas se concentrent sur une faible teneur en sucre, des glucides contrôlés et une nutrition équilibrée qui ne provoque pas de pics de glycémie dangereux.
La plupart des compagnies aériennes fournissent des repas avec des protéines maigres, des légumes à haute fibre et des glucides complexes qui sont absorbés plus lentement par le corps.
Vous recevrez généralement du poulet ou du poisson grillé, des légumes cuits à la vapeur, des options de grains entiers et des alternatives sans sucre pour le dessert.
La préparation évite les sucres raffinés, les aliments transformés et les ingrédients élevés glycémiques qui peuvent provoquer une augmentation rapide de la glycémie.
Ce qui est inclus
- Viandes maigres grillées (poulet, dinde, poisson)
- Légumes cuits à la vapeur ou rôtis
- Fruits à haute fibre (pommes, baies)
- Pain à grains entiers ou riz brun
- Produits laitiers faibles en gras
- Desserts ou confiture sans sucre
- Boissons diabétiques
Ce qui n'est jamais inclus: sucre raffiné, viandes transformées, aliments frits, produits laitiers sucrés, sauces à base de crème, fruits en conserve dans le sirop, le pain blanc, les desserts sucrés ou les aliments élevés glycémiques.
Notes alimentaires: Conçu pour la gestion du diabète mais peut toujours contenir des glucides qui doivent être comptés pour les calculs d'insuline. Pas automatiquement adapté aux autres restrictions alimentaires - contactez la compagnie aérienne si vous avez des allergies ou des exigences alimentaires supplémentaires.
Comment commander
Disponible sur la plupart des compagnies aériennes dans le monde, le diabète est une condition médicale courante.
Devrait être précommandé au moins 24 à 48 heures avant le départ.
Pendant la réservation - sélectionnez l'option de repas spéciale et choisissez DBML
Après la réservation - appelez la compagnie aérienne ou gérez la réservation en ligne
Réservations des agents de voyage - contactez votre agent
Alternatives
LFML (faible gras) Si vous avez également besoin de gérer le cholestérol
LSML (faible sodium) si vous avez une pression artérielle élevée aux côtés du diabète
VLML (végétarien) est souvent naturellement plus faible dans les aliments transformés
Apportez vos collations - des comprimés de glucose de sauvegarde, des noix ou des collations diabétiques approuvées
Options aériennes
Trouvez des informations de repas spécifiques pour votre compagnie aérienne.
FAQ
Dois-je encore apporter mes collations diabétiques?
Oui, transportez toujours des collations de secours en cas de retards de vol ou si le repas n'arrive pas comme prévu. Emballez des comprimés de glucose, des noix ou d'autres aliments d'urgence approuvés.
Dois-je dire à la compagnie aérienne que j'ai le diabète?
Vous n'avez pas besoin de divulguer votre état de santé, mais la commande d'un DBML alerte l'équipage que vous pouvez avoir des besoins alimentaires spécifiques.
Puis-je faire confiance à la teneur en glucides pour les calculs d'insuline?
Les compagnies aériennes ne fournissent généralement pas d'informations nutritionnelles détaillées. Apportez un plan de sauvegarde pour le comptage des glucides et consultez votre fournisseur de soins de santé sur les stratégies de voyage pour assurer un voyage sûr et sain.
Qu'en est-il des boissons sans sucre dans l'avion?
La plupart des compagnies aériennes offrent des boissons gazeuses et des boissons sans sucre. Demandez à l'agent de bord des options disponibles.
