VGMLベジタリアンミール

VGML（ビーガンミール）は、すべての肉、乳製品、卵、および動物由来の成分を排除し、厳格なビーガンに適しています。

良いニュースは、植物ベースの食事がより主流になるため、ほとんどの航空会社でビーガンの食事が広く利用できることです。

ただし、品質は劇的に異なります。風味豊かな植物ベースのカレーから、蒸した野菜の悲しいコレクションまで、何でも手に入れることができます。

VGMLは、肉、乳製品、卵、蜂蜜、動物由来の成分を含むすべての動物製品を避けています。

これらの食事は完全に植物ベースであり、倫理的なビーガン、環境ビーガン、および健康上の理由で動物製品を避ける人に適しています。

ほとんどの航空会社は、野菜、穀物、ビーガンソースとともに、マメ科植物、豆腐、テンペなどの植物ベースのタンパク質を特徴とする食事を提供しています。

航空会社が植物ベースのオプションに対する需要の高まりを認識しているため、ビーガン航空会社の食事の品質は大幅に向上しました。

現在、いくつかの航空会社は、通常の選択肢に匹敵する本当においしいビーガンの食事を提供していますが、他のキャリアはまだ野菜と穀物の基本的な組み合わせを提供しています。

含まれているもの

• 植物ベースのタンパク質（豆腐、テンペ、マメ科植物、ナッツ）
• 野菜とサラダ
• ビーガンソース付きの穀物とパスタ
• 新鮮な果物
• 植物ベースの牛乳の代替品
• ビーガンパンとデザート（利用可能な場合）
• 乳製品のない卵のない準備

含まれていないもの：肉、鶏肉、魚、乳製品、卵、蜂蜜、ゼラチン、または隠された動物ベースの添加物を含む動物に由来する成分。

食事ノート：完全に植物ベースで、ビーガンに適していますが、グルテン、ナッツ、または他のアレルゲンを含む場合があります。動物製品を避ける以上の他の栄養制限に自動的に理想的ではありません。

注文の仕方

ほとんどの航空会社で広く利用できるビーガンミールは、現在主流のオプションです。

出発の少なくとも24〜48時間前に事前注文する必要があります。

予約中- 特別な食事オプションを選択し、VGMLを選択します

予約後- 航空会社に電話するか、オンラインで予約を管理する

旅行代理店の予約- エージェントに連絡してください

必要：一部の航空会社は、「ベジタリアン」と「ビーガン」を交換可能に使用しています。VGMLには乳製品や卵が含まれていないことを確認してください。

代替案

VLML （ベジタリアンラクトオブ） - ベジタリアンに適した乳製品と卵が含まれていますが、ビーガンではありません

AVML （アジアベジタリアン） - インドスタイルのベジタリアン、通常は乳製品が含まれています

FPML （フルーツプラッター） - 自然にビーガンですが、栄養は非常に限られています

VJML（Jain Veatian） - ビーガンと根菜を避けます

RVML （RAWベジタリアン） - 生のビーガンフードのみ、非常に制限があります

航空会社のオプションを発見してください

航空会社の特定の食事情報を見つけてください。

よくある質問