素食/素食餐-VGML

VGML（纯素食）消除了所有肉类，乳制品，鸡蛋和动物衍生的成分，使其适合严格的素食主义者。

好消息是，随着植物性饮食变得更加主流，素食餐现在已广泛使用。

但是，质量差异很大 - 您可能会从美味的植物性咖喱到悲伤的蒸蔬菜收藏。

VGML避免了所有动物产品，包括肉，乳制品，鸡蛋，蜂蜜和任何动物衍生的成分。

这些餐食完全以植物为基础，使其适合道德素食主义者，环境素食主义者以及出于健康原因避免动物产品的任何人。

大多数航空公司提供的餐食都提供植物性蛋白质，例如豆类，豆腐或豆e，以及蔬菜，谷物和素食酱。

随着航空公司认识到对基于植物的选择的需求不断增长，纯素食航空公司的餐饮质量已大大提高。

现在，一些运营商提供了真正美味的素食餐，可以与他们的常规选择相媲美，而另一些则仍然提供蔬菜和谷物的基本组合。

包括什么

• 植物性蛋白质（豆腐，豆eh，豆类，坚果）
• 蔬菜和沙拉
• 谷物和意大利面配素食酱
• 新鲜水果
• 植物性牛奶替代品
• 素食面包和甜点（如果有）
• 无乳和无鸡蛋的制剂

从未包括的东西：肉，家禽，鱼类，乳制品，鸡蛋，蜂蜜，明胶或来自动物的任何成分，包括隐藏的动物添加剂。

饮食注释：完全基于植物，适合素食，但仍可能含有麸质，坚果或其他过敏原。除了避免动物产品之外，它不是自动理想的其他营养限制。

如何订购

纯素食餐点在大多数航空公司上广泛使用，现在是主流选择。

应在出发前至少24-48小时预订。

在预订期间- 选择特殊餐点选项，然后选择VGML

预订后- 致电航空公司或在线管理预订

旅行社预订- 联系您的代理商

必要：一些航空公司互换使用“素食”和“素食主义者” - 确认VGML不含乳制品或鸡蛋。

替代方案

VLML （素食乳酸乳房） - 含有乳制品和鸡蛋，适合素食主义者，但不适合素食主义者

AVML （亚洲素食） - 印度风格的素食主义者通常含有乳制品

FPML （水果盘） - 自然纯素食，但营养非常有限

VJM​​L（Ja那教素食） - 素食主义者并避免根蔬菜

RVML （原始素食） - 仅生纯素食食品，非常限制

发现航空公司选项

为您的航空公司查找特定的膳食信息。

常见问题解答