BLML（平淡的餐食）是专为患有敏感的胃，消化系统疾病或从疾病中恢复过的乘客而设计的。
这种柔和的饭菜选择着重于易于消化的食物，这些食物不会在飞行过程中刺激您的系统。
与普通的航空公司餐食不同，BLML提供了易于消化的食物，这些食物可能是沉重，辣或难以消化的，淡淡的餐食集中在简单的食材上。
大多数航空公司都提供柔软，经验丰富的食物，通常会收到瘦蛋白质，例如烤鸡肉或鱼类，煮熟的蔬菜，普通米饭或软面包以及水果。
包括：
- 烤瘦白肉（鸡肉，土耳其）
- 普通鱼（蒸或偷猎）
- 煮熟的蔬菜（胡萝卜，土豆，绿豆）
- 软水果（西瓜，瓜，香蕉）
- 普通米或柔软的白面包
- 荷包蛋或蛋清煎蛋
- 低脂乳制品（普通酸奶，牛奶）
- 温和的汤或汤
通常不包括：大蒜，洋葱，白菜，花椰菜，香料（黑胡椒，辣椒），油炸和脂肪食品，生蔬菜，柑橘类水果，全谷物，高度调味的肉，咸菜，坚果或多余的糖。
饮食笔记：含有面筋（面包，一些制剂），可能含有乳制品。通常适合大多数饮食限制时，当胃友好的食物是当务之急。对于具有特定过敏的个体而言，它不一定是理想的选择。如果您有其他饮食要求，请联系航空公司。
如何订购
在全球大多数航空公司上都可以使用，因为这是常见的医疗饮食需求。
应在出发前至少24-48小时预订。
在预订期间- 选择特殊餐点选项并选择BLML
预订后- 致电航空公司或在线管理预订
旅行社预订- 联系您的代理商
重要的是：如果您因医疗紧急情况或目前不适而旅行，请考虑向您的医生咨询适合飞行的情况。
替代方案
DBML （糖尿病）低糖，均衡营养，但可能包括香料。
LFML（低脂）降低脂肪含量，但可能包括更困难的成分。
LSML（低钠） ：盐分减少，但仍可能包括复杂的食物。
水果盘（FPML）：这是一个非常温和的选择，尽管有限的营养较长
发现航空公司选项
为您的航空公司查找特定的膳食信息。
常见问题解答
BLML适合怀孕期间孕吐吗？
是的，许多怀孕的旅行者发现平淡无奇的饭菜有助于恶心。简单，温和的食物通常耐受性良好。
如果我不需要医学上的要求，我可以订购BLML吗？
是的，任何人都可以订购平淡的饭菜。有些乘客更喜欢他们而不是浓的五香或丰富的航空公司食品。
如果我有额外的饮食限制（无麸质，无乳制品）怎么办？
直接联系航空公司。您可能需要结合用餐代码或为多种营养需求提供具体说明。
BLML在短途航班上可用吗？
可用性因航空公司和飞行持续时间而异。大多数航空公司在包括特殊餐饮产品的航班上提供BLML。
